BLOG

Vedeli ste, že cca mesiac pred pôrodom sa vaša myseľ začne sústreďovať na seba? Hormóny nás tlačia do ústrania, uvádzajú vás do pokoja. Pripravujeme hniezdo - chystáme izbičku pre bábätko, upratujeme, zhromažďujeme potraviny, chystáme výbavičku. Strácame schopnosť sčítania a odčítania, zabúdame a nepočúvame. Koľkokrát to, čo povie partner vyletí...

Šestonedelie je obdobím regenerácie pôrodných poranení, je to obdobie spoznávania vášho bábätka.
Neponáhľajte sa nikam, vaše telo potrebuje energiu na zotavenie, na dojčenie, na starostlivosť o bábätko. Všetko ostatné počká. Bábätko nepotrebuje sterilnú domácnosť, ale zdravú a oddýchnutú mamu 🤍

"Koho by som si mala vybrať aby odrodil moje dieťa?"
Pod takouto otázkou čakáte často konkrétne meno pôrodníka, pôrodníčky, pýtate sa, či je dobré si niekoho zaplatiť alebo nie.... či si môžete vybrať pôrodnú asistentku a či prípadne Vás aj môže odrodiť...
Moja odpoveď je jednoduchá:
Vždy ste to VY. VY jediná máte odrodiť svoje dieťa....

Každá kontrakcia, čím ste bližšie k pôrodu, je častejšia a silnejšia. Čím ste bližšie, tým viac to bolí. Každý krok k bábätku je ťažší, ale vy ste teraz tá najodhodlanejšia, aká ste kedy bola. Najsilnejšia, aká kedy budete. Nechajte telo pracovať, upokojte si myseľ. Už čoskoro bude koniec 🤍

Naozaj vám môže byť veľmi nápomocné určiť si pravidlá už pred pôrodom:
🤍dáme vám vedieť, až sa s bábätkom "zohrajeme", aby ste nás potom mohli navštíviť
🤍veľmi nám pomôže ak nám navaríte vývar, keď prídeme z pôrodnice
🤍chceme si všetko robiť po svojom, k nebudeme niečo vedieť, budete prví ktorých sa opýtame
🤍budeme sem tam...

Pri svojej práci nepoužívam klobúčiky. Ak som volaná k mamičke, aby sme ich odbúrali, bývame úspešní. V malom percente nie, ale tam je zrejmý nejaký problém najmä v bábätku (je predčasne narodené, má slabý sací reflex, výraznú patologickú uzdičku, ráštep, silnú žltačku...).
Najčastejším dôvodom použitia klobúčika je nedostatočná pomoc a podpora...

Ako staršie dieťatko zapojiť, pripraviť, "naladiť" na ďalšieho člena rodiny?
🤍 vysvetlite mu, že bábätko pláva v brušku v teplej vodičke ako v bazéniku
🤍 že papá, keď niečo vy zjete
🤍 zaznačte do kalendára termín pôrodu spolu (môže do neho k tomuto dňu niečo nakresliť)
🤍 ráno spolu pozdravte bábätko v brušku dobré ráno (najskôr...

Po pôrode ste jeden nezastaviteľný vlak emócií, pochybností, zlyhaní. Rútite sa spolu s bábätkom neskutočným tempom. Prebaľujete, kojíte, odsávate, uspávate. Nič iné nestíhate.

Tohtoročná jeseň prináša už piate pokračovanie online konferencie "Růst společne". Je mi cťou byť ambasádorkou tohto projektu. Pri svojej práci sa venujem detičkám od narodenia, a práve tento ročník je venovaný aj tým najmenším (teda deťom od 0 do 3 rokov veku). Cieľom konferencie je zjednodušiť cestu k výchove a dodať vám pokoj, silu a chuť do...

Výbavička pre bábätko na doma:

Na odchod domov z pôrodnice majte pripravené vo vajíčku (podľa ročného obdobia) oblečenie na odchod pre bábätko (body/dupačky, overal, deku, čiapočku). Odporúčam si nachystať veci aj na odchod pre vás. Partner tak nebude stratený, a bude presne vedieť, čo má zobrať. A vy nepôjdete domov v papučiach ako ja :o)

V prvom rade je fajn si rozdeliť veci na výbavičku na pôrodnú sálu a na oddelenie šestonedelia. Výbavičku na pôrodnú sálu už môžete mať zbalenú dlhšie dopredu v malej taštičke. Ak by kedykoľvek bola nutná hospitalizácia, tie najdôležitejšie veci máte po ruke (prípadne ich máte v aute pri posledných návštevách poradne). V 8.mesiaci je už fajn mať...

Dnes, 21. marca, je svetový deň tetovania "World Tattoo Day".

Ak je práca vašou vášňou, poslaním a naplnením, je to cítiť. Ak je iba spôsob zárobku, cítiť to rovnako.Viem, byť zdravotníkom so sebou nesie veľa zodpovednosti a málo ohodnotenia. Robíte svoju prácu naplno a s láskou, no zarábate rovnako alebo dokonca menej ako vaša kolegyňa, ktorá je na pacientku oprsklá a robí si "len" svoju prácu. Dokonca...

Afirmácie nám pomáhajú k uvoľneniu tela pri pôrode. Tieto pozitívne myšlienky vedú vaše telo, pretože práve ono má vnútorný systém tíšenia bolesti, ktorý je o 18-35% účinnejší pri znižovaní bolesti ako morfín.Strach, úzkosť, hrôza, podráždenie, mrzutosť, frustrácia, hnev, zúrivosť, emocionálna otupenosť, uzavretie sa, depresia, zúfalstvo... to...