Košík
0
0,00 €
Prvé príkrmy
15.11.2021
S príkrmami je najvhodnejšie začať nie skôr ako po 17.týždni, ochutnávať Slovenská pediatrická spoločnosť radí nie neskôr ako pol ročné - kvôli imunologickému oknu:
Berieme však ohľad na špecifické potreby dieťatka a jeho vyzretosť príjmať tuhú stravu. V 6.mesiaci už bábätkám z pohľadu mikro a makronutrientov nedostačuje iba materské mlieko, preto sa pridáva postupne tuhá strava. Dieťatko objavuje a mamička hľadá vhodné variácie potravín, množstvo jedla a chute svojho dieťatka. Pomaličky si navyká na väčšiu záťaž tráviacej sústavy, obličky tiež začínajú tolerovať aj iné potraviny ako mliečko. To, čo dieťatko zje prvých 1000 dní od počatia - ho najviac ovplyvňuje.
Plne dojčené najskôr ochutnávajú, a príkrmy závadzame od 6.mesiaca (podľa WHO po 26.týždni života).
Berieme však ohľad na špecifické potreby dieťatka a jeho vyzretosť príjmať tuhú stravu. V 6.mesiaci už bábätkám z pohľadu mikro a makronutrientov nedostačuje iba materské mlieko, preto sa pridáva postupne tuhá strava. Dieťatko objavuje a mamička hľadá vhodné variácie potravín, množstvo jedla a chute svojho dieťatka. Pomaličky si navyká na väčšiu záťaž tráviacej sústavy, obličky tiež začínajú tolerovať aj iné potraviny ako mliečko. To, čo dieťatko zje prvých 1000 dní od počatia - ho najviac ovplyvňuje.
Dojčené + UM ochutnávajú a zavádzame príkrmy od ukončeného 4.mesiaca. Plynule ak je možné nahradíme UM príkrmami mäsovo-zeleninkovými a mliečnou zložkou ostáva materské mlieko.
Deti na umelom mliečku začínajú pomaly príkrmy od ukončeného 4.mesiaca.
Berieme však ohľad na špecifické potreby dieťatka a jeho vyzretosť príjmať tuhú stravu. V 6.mesiaci už bábätkám z pohľadu mikro a makronutrientov nedostačuje iba materské mlieko, preto sa pridáva postupne tuhá strava. Dieťatko objavuje a mamička hľadá vhodné variácie potravín, množstvo jedla a chute svojho dieťatka. Pomaličky si navyká na väčšiu záťaž tráviacej sústavy, obličky tiež začínajú tolerovať aj iné potraviny ako mliečko. To, čo dieťatko zje prvých 1000 dní od počatia - ho najviac ovplyvňuje.
Okno imunologickej tolerancie SPS odporúča použiť aj pri plne dojčených bábätkách. Je to taká ochutnávka, kedy malé množstvo jedla dieťatko dostane do bruška. Je fajn skúsiť od ukončeného 4.mesiaca po 6.mesiac aj lepok. Pri bábätkách so špeciálnymi potrebami sa riaďte odporúčaním špecialistu.
Pri prvých príkrmoch (u plne dojčeného dieťatka od 6.mesiaca, u dokrmovaného alebo na umelom mliečku od ukončeného 4.mesiaca) postupujeme vždy jedným druhom zeleniny po dobu 3 dní. Ak dieťa nemá problémy, postupne môžeme pridať ďalší druh zeleniny.
Vyberáme najmä sezónnu zeleninu (najlepšie domácu a nestriekanú).
Z mäsa (telacie, morčacie, králičie...) môžeme urobiť vývar a ten dať dieťatku, prípadne vývar zmixovať so zeleninou a mäskom. Urobený vývar si môžete zamraziť a vždy použiť na rozmixovanie, obsahuje totiž vyextrahované aminokyseliny.
Zeleninu môžeme aj upariť alebo uvariť, mäso varíme a dusíme.
V prípade zemiakov (či už klasický alebo batat) ale aj inej zeleniny, môžete použiť pri mixovaní aj svoje odsaté mliečko - z mrazničky alebo čerstvé.
Príkrmy sa nesolia ani nesladia. Ochucujeme postupne vyvarenou vňaťou, cibuľkou, cesnakom v primeranom množstve.
V prípade rýb alebo malých semiačok ich rozomelieme na kašu. Orechy taktiež iba v kašovej forme.
Najskôr zavádzame zeleninovo mäsové príkrmy a potom ovocné a mliečne.
Vaječný žĺtok podávame cca 1x do týždňa.
Taktiež môžeme pridať kvalitný olej (olivový, slnečnicový či repkový).
Do 1.roku organizmus dieťatka nie je úplne pripravený napr. na tvaroh alebo celozrnné výrobky, podávame až po roku veku.
Jedlo nemá byť odmena. Odmenou má byť zážitok ♡
Dieťatku nedávame ani o lyžičku navyše, ak už si neprosí!
Materské mlieko je naďalej kvalitným zdrojom železa, vápnika, vitamínu D. Tvorí veľkú mliečnu zložku výživy dieťatka. Taktiež je bohaté na protilátky, dojčenie je pri chorobe veľkou výhodou, dieťatko tiež upokojuje, keď idú zúbky. Odstavovanie začína už prvým príkrmom, no úplne odstavenie od materského mlieka majú v rukách dvaja najväčší odborníci.
Mama a dieťatko. Len oni dvaja rozhodnú dokedy je pre nich dojčenie ešte najlepšie!
Výborným sprievodcom prvými príkrmami môže byť publikácia, ktorú si stiahnete tu:
