Kniha
Návrat k materskej intuícii je prvá kniha
od komunitnej pôrodnej asistentky na Slovensku, ktorá zachytáva nielen predpôrodné
obdobie a prípravu na pôrod z pohľadu materskej intuície, ale aj celé popôrodné obdobie
a starostlivosť o novorodenca.
Kniha je pomocníkom v otázkach
pôrodu, šestonedelia a v začiatkoch dojčenia. Rodičia v nej
nájdu nápomocné informácie, napr. ako spoznať prejavy hladu bábätka alebo ako
mu spríjemniť prebaľovanie či kúpanie. Návrat k materskej intuícii ich
naučí dávať si reálne ciele, ktoré vedia malými krôčikmi dosiahnuť. Je
pripomenutím, že nie vždy všetko môže ísť podľa predstáv. Obsahuje slová útechy
pre páry, ktoré na dieťa dlho čakali, pre ženy, ktoré svoje tehotenstvo
neprežívali radostne, pre mamičky po cisárskom reze alebo pre matky, ktorým sa
cez všetku snahu nepodarilo dojčiť. Kniha je plná láskavosti, podpory a
tolerancie a bude vám empatickým sprievodcom na ceste zžívania sa s dieťatkom.
Je spojením výskumov, skúseností, ale aj pocitov. Povzbudením pre
každú mamu, ktorá sa v materstve stráca. Predstaví čitateľovi svet bábätka
ešte v brušku, pomôže napojiť rodičku na pokojné prežívanie kontrakcií
a pripomenie jej dôležitosť bezpečia a pokojného vnútorného
nastavenia. Táto kniha je nežným pohladením pre materskú dušu, pokojným
prístavom pre všetky tehotné ženy i novopečené maminky. Je plná dôležitých
aha momentov, ktoré rodičov prevedú nielen obdobím pred pôrodom, ale i
dôležitým a často zabúdaným obdobím šestonedelia. A to všetko s dôrazom na ženskú
psychiku v popôrodnom období.
Kniha bola
v crowfoundingovej zbierke – počas 50 dní sa vyzbieralo viac ako
10 000 EUR.
Kniha v 7 kapitolách, na 260 stranách,
rozoberá ľahko čitateľnou formou témy ako:
- 1. kapitola – Napojená
na teba – prevedie čitateľa do sveta dieťaťa ešte v maternici,
s témami o počatí, tehotenstve,
vývoji plodu, životospráve, prenatálnej komunikácii, haptonómii, vizualizácii,
tokofóbii, zapojení súrodenca, príprave na pôrod a príprave na dojčenie.
- 2. kapitola – Srdce
na dlani - predstaví prostredie pôrodu, počúvanie svojho tela,
úlavové polohy, tlmenie bolesti, dýchanie, tlačenie, inštinktívne správanie
novorodenca a bonding.
- 3. kapitola – Rešpekt
začína od narodenia – rodičom pomôže v spoznávaní prejavov tela bábätka, k pochopeniu
plaču, prejavov hladu, taktiež v rozbehnutí laktácie. V kapitole sa tiež
hovorí o nadväzovaní vzťahu a pripútavaní.
- 4. kapitola – V hniezde –
V kapitole autorka rozoberá šestonedelie v nemocnici, prvé vyšetrenia
novorodenca a skríningy. Šestonedeliu v nemocnici, ako aj
v domácom prostredí patrí veľká pozornosť. Šestonedieľka v nej nájde zásady
hygieny, životosprávu, sexuálny život či pomoc, ako sa vysporiadať
s nevyžiadanými radami.
- 5. kapitola – Nie
som dosť dobrá – Kapitola je venovaná podpore rodičovskej role a
sebavedomia. Kladie dôraz na spracovanie pôrodného príbehu a napojenie sa na
dieťatko. Témy ako trauma, škodlivé správanie, cisársky rez, rebonding,
neúspešné dojčenie sú jej súčasťou.
- 6. kapitola – Nie
som to ja – Autorka kladie dôraz na rozpoznanie prejavov úzkosti, popôrodnej depresie
a popôrodnej psychózy.
- 7. kapitola – Láskavá
starostlivosť – Pomáha rodičom vnímať vlastnú intuíciu a využívať ju v starostlivosti
o svojho novorodenca, ako aj pochopiť režim či spánok bábätka
a potrebe láskavej náruče svojich rodičov.
#pôrod #tehotenstvo #bonding
#dojčenie #intuícia #materstvo #novorodenec #dojča #mama #rodičovstvo
#životospráva #počatie #rodina #dieťa #rodičovská láska #podpora #šestonedelie
#psychika ženy #babyblues #popôrodná depresia #kontrakcia #pôrodnica #starostlivosť
o novorodenca
Informácia o autorovi:
Bc. Jana Krpalová Mračková v roku 2008 úspešne
ukončila štúdium pôrodnej asistencie na Slovenskej zdravotníckej univerzite v Bratislave. Absolvovala špecializačné štúdium v odbore pôrodná asistencia v rodine
a komunite. Absolvovala certifikovaný kurz Psychofyzická
príprava na pôrod a stala sa tak inštruktorkou psychofyzickej prípravy na
pôrod. Ďalej absolvovala certifikovaný inštruktorský kurz Masáže dojčiat a detí
v Medzinárodnej asociácii masáže dojčiat IAIM. V roku 2012 sa stala mamou a v
roku 2017 dvojnásobnou mamou. Popri materských povinnostiach sa venovala pomoci
maminkám s dojčením. Absolvovala kurzy Bazálnej stimulácie a Handling
novorodencov. V rokoch 2022/2023 absolvovala kurz pre profesionálne laktačné
konzultantky Inštitútu na podporu dojčenia. Je členkou ELACTA. Osvetovej činnosti sa venuje na sociálnych sieťach pod
názvom lipirea_blog, kde denne pomáha množstvu mamičiek. Tohto
času má cez 22,000 sledovateľov, dosahy na sociálnych sieťach sa pohybujú okolo
50-tisíc na príspevok.
Okrem
knihy Návrat k materskej intuícii plánuje aj vydanie pokračovania – knihu
Intuitívne dojčenie a starostlivosť o novorodenca a iné knihy, ktoré
by boli pre rodičov v tomto období nápomocné. EAN: 9 788097 491109
ISBN: 978-80-974911-0-9
Vydavateľ: Lipirea s.r.o - samovydanie
Kategória: rodina, rodičovstvo, starostlivosť o dieťa, zdravie, odborná a populárno-náučná literatúra
Jazyk: slovenský
Väzba: pevná
Počet strán: 260
Rozmery: 152 x 216 x 26
Hmotnosť: 550g
Rok vydania: 2025
