Kniha Návrat k materskej intuícii je prvá kniha od komunitnej pôrodnej asistentky na Slovensku, ktorá zachytáva nielen predpôrodné obdobie a prípravu na pôrod z pohľadu materskej intuície, ale aj celé popôrodné obdobie a starostlivosť o novorodenca.
Kniha je pomocníkom v otázkach pôrodu, šestonedelia a v začiatkoch dojčenia. Rodičia v nej nájdu nápomocné informácie, napr. ako spoznať prejavy hladu bábätka alebo ako mu spríjemniť prebaľovanie či kúpanie. Návrat k materskej intuícii ich naučí dávať si reálne ciele, ktoré vedia malými krôčikmi dosiahnuť. Je pripomenutím, že nie vždy všetko môže ísť podľa predstáv. Obsahuje slová útechy pre páry, ktoré na dieťa dlho čakali, pre ženy, ktoré svoje tehotenstvo neprežívali radostne, pre mamičky po cisárskom reze alebo pre matky, ktorým sa cez všetku snahu nepodarilo dojčiť. Kniha je plná láskavosti, podpory a tolerancie a bude vám empatickým sprievodcom na ceste zžívania sa s dieťatkom.
Je spojením výskumov, skúseností, ale aj pocitov. Povzbudením pre každú mamu, ktorá sa v materstve stráca. Predstaví čitateľovi svet bábätka ešte v brušku, pomôže napojiť rodičku na pokojné prežívanie kontrakcií a pripomenie jej dôležitosť bezpečia a pokojného vnútorného nastavenia. Táto kniha je nežným pohladením pre materskú dušu, pokojným prístavom pre všetky tehotné ženy i novopečené maminky. Je plná dôležitých aha momentov, ktoré rodičov prevedú nielen obdobím pred pôrodom, ale i dôležitým a často zabúdaným obdobím šestonedelia. A to všetko s dôrazom na ženskú psychiku v popôrodnom období.
Kniha bola v crowfoundingovej zbierke – počas 50 dní sa vyzbieralo viac ako 10 000 EUR.
Kniha v 7 kapitolách, na 260 stranách, rozoberá ľahko čitateľnou formou témy ako:
- 1. kapitola – Napojená na teba – prevedie čitateľa do sveta dieťaťa ešte v maternici, s témami o počatí, tehotenstve, vývoji plodu, životospráve, prenatálnej komunikácii, haptonómii, vizualizácii, tokofóbii, zapojení súrodenca, príprave na pôrod a príprave na dojčenie.
- 2. kapitola – Srdce na dlani - predstaví prostredie pôrodu, počúvanie svojho tela, úlavové polohy, tlmenie bolesti, dýchanie, tlačenie, inštinktívne správanie novorodenca a bonding.
- 3. kapitola – Rešpekt začína od narodenia – rodičom pomôže v spoznávaní prejavov tela bábätka, k pochopeniu plaču, prejavov hladu, taktiež v rozbehnutí laktácie. V kapitole sa tiež hovorí o nadväzovaní vzťahu a pripútavaní.
- 4. kapitola – V hniezde – V kapitole autorka rozoberá šestonedelie v nemocnici, prvé vyšetrenia novorodenca a skríningy. Šestonedeliu v nemocnici, ako aj v domácom prostredí patrí veľká pozornosť. Šestonedieľka v nej nájde zásady hygieny, životosprávu, sexuálny život či pomoc, ako sa vysporiadať s nevyžiadanými radami.
- 5. kapitola – Nie som dosť dobrá – Kapitola je venovaná podpore rodičovskej role a sebavedomia. Kladie dôraz na spracovanie pôrodného príbehu a napojenie sa na dieťatko. Témy ako trauma, škodlivé správanie, cisársky rez, rebonding, neúspešné dojčenie sú jej súčasťou.
- 6. kapitola – Nie som to ja – Autorka kladie dôraz na rozpoznanie prejavov úzkosti, popôrodnej depresie a popôrodnej psychózy.
- 7. kapitola – Láskavá starostlivosť – Pomáha rodičom vnímať vlastnú intuíciu a využívať ju v starostlivosti o svojho novorodenca, ako aj pochopiť režim či spánok bábätka a potrebe láskavej náruče svojich rodičov.
#pôrod #tehotenstvo #bonding #dojčenie #intuícia #materstvo #novorodenec #dojča #mama #rodičovstvo #životospráva #počatie #rodina #dieťa #rodičovská láska #podpora #šestonedelie #psychika ženy #babyblues #popôrodná depresia #kontrakcia #pôrodnica #starostlivosť o novorodenca
Informácia o autorovi:
Bc. Jana Krpalová Mračková v roku 2008 úspešne ukončila štúdium pôrodnej asistencie na Slovenskej zdravotníckej univerzite v Bratislave. Absolvovala špecializačné štúdium v odbore pôrodná asistencia v rodine a komunite. Absolvovala certifikovaný kurz Psychofyzická príprava na pôrod a stala sa tak inštruktorkou psychofyzickej prípravy na pôrod. Ďalej absolvovala certifikovaný inštruktorský kurz Masáže dojčiat a detí v Medzinárodnej asociácii masáže dojčiat IAIM. V roku 2012 sa stala mamou a v roku 2017 dvojnásobnou mamou. Popri materských povinnostiach sa venovala pomoci maminkám s dojčením. Absolvovala kurzy Bazálnej stimulácie a Handling novorodencov. V rokoch 2022/2023 absolvovala kurz pre profesionálne laktačné konzultantky Inštitútu na podporu dojčenia. Je členkou ELACTA. Osvetovej činnosti sa venuje na sociálnych sieťach pod názvom lipirea_blog, kde denne pomáha množstvu mamičiek. Tohto času má cez 22,000 sledovateľov, dosahy na sociálnych sieťach sa pohybujú okolo 50-tisíc na príspevok.
Okrem knihy Návrat k materskej intuícii plánuje aj vydanie pokračovania – knihu Intuitívne dojčenie a starostlivosť o novorodenca a iné knihy, ktoré by boli pre rodičov v tomto období nápomocné.
Kniha Návrat k materskej intuícii je prvá kniha od komunitnej pôrodnej asistentky na Slovensku, ktorá zachytáva nielen predpôrodné obdobie a prípravu na pôrod z pohľadu materskej intuície, ale aj celé popôrodné obdobie a starostlivosť o novorodenca.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Mušelínový vankúš je vyrobený pre rôzne potreby mamičiek a bábätiek. Môžete ho ohriať či schladiť, použiť ako obklad na prsia, obklad na bruško bábätka alebo ako podložku pod veľké prsníky pri dojčení. Po priložení na telo pomáha pri rôznych problémoch, napríklad bolestiach bruška u detí, bolestiach svalov, bolestí počas menštruácie, migréne či pri naliatych bolestivých prsníkoch.
Pri ohrievaní či chladení vždy vankúš vyberte z obliečky a až následne vložíme do obliečky. Vnútorný vankúš je plnený kôstkami z čerešní. Vankúšik je úplne bezpečný, jednoduchý na použitie a vhodný pre deti aj rodičov.
POUŽITIE ZA TEPLA:
- vložte vrecko s kôstkami do mikrovlnnej rúry na cca 60 sekúnd. Prípadne do rúry na 130° na cca 10 minút, alebo ho položte na radiátor. Po zohriatí kôstky premiešajte a skontrolujte teplotu priložením vankúšika na zápästie po dobu aspoň 30 sekúnd, až potom môžete položiť na bruško bábätka! Nikdy nepokladajte priamo bez skúšky bezpečnosti na sebe.
POUŽITIE ZA CHLADU:
Položte vrecko s kôstkami do chladničky na 2 hodiny, alebo do mrazničky na 1 hodinu. Uistite sa, že vrecko nemá kontakt so žiadnymi potravinami, teda použite aj mikroténové vrecúško. Po vybratí z mrazničky pred aplikáciou na prsia nechajte vankúš rozmraziť na pár minút pri izbovej teplote.
100% bavlna, obal perte pri 30stupňoch.
V prípade, že nie je skladom je dodania 1 týždeň.
EAN: 9 788097 491109
ISBN: 978-80-974911-0-9
Vydavateľ: Lipirea s.r.o - samovydanie
Kategória: rodina, rodičovstvo, starostlivosť o dieťa, zdravie, odborná a populárno-náučná literatúra
Jazyk: slovenský
Väzba: pevná
Počet strán: 260
Rozmery: 152 x 216 x 26
Hmotnosť: 550g
Rok vydania: 2025
